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Sintomas de ansiedade: Como controlar

Considerada o mal do século, a ansiedade é um estado emocional comum ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia. No entanto, a ansiedade excessiva pode se tornar uma doença. Tanto a ansiedade quanto o medo, não surgem na vida da pessoa por […]






O que é procrastinar? 5 dicas para você vencer esse vício!

Para que fazer hoje, o que pode deixar para amanhã não é mesmo? Opa, parece que você andou mudando o ditado? Parece estranho, mas existem mesmo milhares de pessoas fazendo isso diariamente. A famosa procrastinação! Apesar de ser uma prática ou vício cada vez mais comum, é muito prejudicial. Mas afinal, o que é procrastinação? […]






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